Formación Premium: Sostenibilidad Emocional en la enfermedad • Rutinas durante el cáncer

De la mano de https://www.withoutfilters.es/  hemos preparado un curso de 8 semanas de acompañamiento, entrenamiento y orientación para mejorar tu estado de bienestar. ¿Cómo? trabajando la gestión de las emociones, apoyándote durante la practica de recursos y herramientas personales, compartiendo tus experiencias en una comunidad y con la motivación del grupo.

Si quieres mejorar tu bienestar personal, te gustará nuestra propuesta: 

https://rutinasduranteelcancer.com/sostenibilidad-emocional-en-la-enfermedad/

Esta es una formación de descubrimiento. Junt@s buscaremos un equilibrio entre lo que sentimos y lo que transmitimos. Compartiremos nuestro conocimiento sobre emociones. En esta formación teórico–práctica y vivencial hablaremos de nuestras emociones. De cómo nos sentimos, de como las vivimos y que podemos hacer para regularlas. Hablaremos de miedo, tristeza, frustración, exigencia…y también de alegría y vulnerabilidad.

¿Cómo te afectan tus emociones? ¿Te paralizan? ¿Te bloquean? ¿Cómo están afectando en tu vida? ¿y en tus decisiones? ¿Cómo repercuten en tus relaciones con tu entorno?

Como sabes vivir con estrés afecta a nuestra salud. Por eso si no suma si no que restan, debemos de trabajar con las emociones y cuidar nuestro mundo interior. Aprender sobre ellas, saber identificarlas, y entrenar habilidades para afrontar mejor situaciones difíciles te ayudarán para mejorar tu bienestar emocional.

¿Qué descubrirás en esta formación?

• Conocimiento sobre el mundo desconocido de las emociones durante momentos vitales.
• Conocer, comprender y nombrarlas desde la práctica vivencial. Facilitar su aprendizaje con herramientas y recursos desde el primer momento.
• Reconocer nuestras necesidades
• Incorporar rutinas que facilitaran tu bienestar personal
• Mejorar las relaciones con los demás
• Descubrir cómo poner en valor lo aprendido ¿Cuál es el sentido y propósito de tu vida?

Metodología

Descubrir, evolucionar y superar desde la vivencia práctica aquellas emociones que nos limitan. Descubrir mediante la aplicación de diferentes recursos por ti misma qué áreas de mejora y fortalezas puedes potenciar para aumentar tu bienestar emocional

A quien va dirigido

Esta formación va dirigido a aquellas personas que están en un proceso de cáncer o han pasado por él y necesitan avanzar y descubrirse. Que quieren sintonizar con sus emociones y su cuerpo. Que quieren saber más y no saben por donde empezar. (Si no estás en uno de estos supuestos pero te gustaría participar escríbeme un correo por favor plluch@withoutfilters.es ).

Mínimo 10 personas y máximo 20 personas.

Mejora tu bienestar personal y logra ese equilibrio interior que estás buscando.

Te esperamos AQUÍ: https://rutinasduranteelcancer.com/productos/formacion-sostenibilidad-emocional-en-la-enfermedad/