* Se recomienda realizar estas prácticas bajo la supervisión de un fisioterapeuta
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El yoga utiliza una variedad de técnicas diseñadas con el fin de afianzar la capacidad de la mente para afectar la función y los síntomas corporales. Es un término que agrupa conceptos y prácticas muy amplias y variadas derivadas de filosofías orientales. Utiliza prácticas posturales, técnicas y ejercicios respiratorios, técnicas de meditación encaminados a obtener relajación y bienestar.Link con referencia científica
Instructora de Yoga, meditación, pilates, stretching y fitness.
Contacto vía WhatsApp 664054150
Mail: Neerjaasanchez@gmail.com
Instructora de Yoga, meditación, pilates, stretching y fitness.
Trabajo corporal que trata de danzar, vibrar, expresar, encontrarse con uno mismo y con el otro, disfrutando y auto-conociéndose. Cada zona se estimula con el movimiento, la música, la intención con el fin de mejorar el estado de bienestar.
www.psico-tao.com
669075898
jorge.urreaps@gmailcom
La tangoterapia ayuda a mejorar la postura corporal en general, entrena la sincronización, el equilibrio y ejercita la cintura, caderas, piernas, rodillas, pies, tobillos, etc…mejorando la circulación. A través de la danza, se despiertan emociones, se potencia la autoestima, se integra la mente y el cuerpo concentrandose en el presente y esto nos ayuda a trabajar en lo que nos pasa durante la enfermedad.
Libertad Solana es terapeuta ocupacional, bailarina de tango y Máster en Gestión Socio-Cultural. Posee una amplia experiencia en el ámbito de la rehabilitación, especialmente en trastornos neuropsicológicos.
Tras vivir unos años en Canadá y argentina decidió aunar dos de sus grandes pasiones, el Tango y la Terapia Ocupacional ya que en estos países ya existe y se ejerce la Tangoterapia, y tuvo la oportunidad de formarse y ejercerla en diversos centros sanitarios y de rehabilitación.
Actualmente como responsable de la asociación Tangoterapia España, colabora, entre otros, con el Centro Madrileño de Neuropsicología Cognitiva «Másquemente» aplicando este nuevo programa terapéutico, el cual recoge la esencia de la Terapia ocupacional ofreciendo una herramienta de rehabilitación integral en todos los niveles (físico, mental, emocional y social).
Comprende una gran diversidad de técnicas habitualmente relacionadas con la medicina tradicional china y el yoga. Se practica, generalmente, con objetivos orientados a intentar reducir el estrés y mejorar la circulación sanguínea puesto que combina movimiento, meditación y la regulación de la respiración.
martn.miguel@gmail.com
Tlf.: 627402301
Maestro de escuela, coach de equipos y ejecutivos, profesor de Chi Kung. Tras diez años desarrollando coaching, tanto en consultoría de Recursos Humanos como con particulares, Miguel Angel sigue integrando sus aprendizajes personales y profesionales en todo lo que lleva a cabo. Es alumno de La Escuela Neijing.
Tiene una amplia experiencia en formación y en trabajos de grupos, orientación laboral y dirección en gestión cultural (niños, jovenes y adultos).
Desde hace ocho años organiza y promueve prácticas en la naturaleza de atención plena, con grupos, en espacios donde lleva a cabo Retiros de fines de semana y de varios días de duración. La música, la palabra y el silencio son sus grandes colaboradores en todo lo que hace. Y se encuentra “En el Camino de lo Siempre Posible”.
Combinación de movimientos suaves del cuerpo y relajación muscular, con la respiración y la meditación. Intenta ayudar a reducir la ansiedad, mejorar la flexibilidad y la fuerza muscular del que lo practica.
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La meditación es un procedimiento de concentración mental que emplea distintas técnicas para limitar los estímulos externos y relajar el cuerpo y la mente. Es un término general que incluye un amplio rango de prácticas y técnicas. Link con referencias científicas
La meditación es un procedimiento de concentración mental que emplea distintas técnicas para limitar los estímulos externos y relajar el cuerpo y la mente. Es un término general que incluye un amplio rango de prácticas y técnicas. Link con referencias científicas
A través de la meditación, el mindfulness entrena la concentración de la atención en el momento presente, enfocandose momento a momento a pensamientos, emociones y sensaciones corporales. John Kabat-Zinn desarrolló esta técnica desde la aceptación sin juicio y sin una preocupación excesiva por los problemas ayudando a la mente a estar en calma.
Web: www.psiquehayemociones.es
Teléfono: 617-07-23-23
Curso gratuito: introducción al mindfulness. Pincha aquí , date de alta y accede a nuestra plataforma de eLearning, con cursos gratuitos y premiun, foro de pacientes y retos
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jorge.urreaps@gmailcom
Instagram: https://www.instagram.com/monik_bastida
Facebook: https://www.facebook.com/monica.bastidatorres
Email: infomonikbastida@gmail.com
Mi nombre es Mónica, pero todos me llaman Moni. Soy Diplomada de enfermería, coach motivadora y monitora de zumba.
En 2016 fui diagnosticada de un cáncer de ovario maligno, del cual soy superviviente.
Gracias a esta enfermedad, me di cuenta, que sólo me ocupaba de los demás y que siempre me dejaba para el final.
Mi curación fue mi principal objetivo. Cambié mi alimentación, comencé a meditar, me enfoqué en mi y en hacer cosas que me subían las vibraciones y me mantenían súper feliz. Una de esas cosas era BAILAR.
Después de mi tercera sesión de quimioterapia durante una meditación llego a mí esta frase «Moni, la estrella de tu vida eres tu». Me impactó tanto, que este es mi lema, y mi propósito de vida.
Mi objetivo es que te Motives, que te cuides, que te quieras muchísimo, y que no tengas que llegar a estar enferma como yo, para darte cuenta de que «La estrella de tu vida eres Tú».
Lo comparto con mis chicas, a través del baile y la meditación.
Si estás sano, si estás sana, o eres superviviente, te ayudo a seguir saludable, cuidando tu cuerpo y tu mente.
Si estás en el proceso, te informo por propia experiencia que es muy importante mantener tus vibraciones altas y tu sistema inmunológico a tope. Quiero acompañarte y compartir contigo todo lo que he aprendido, mi experiencia y mi aprendizaje.
Querida estrella; me encantaría que formaras parte de mi comunidad, » la estrella de tu vida eres tú».
Gracias gracias gracias
Sígueme en mi instagram @monik_bastida
Sígueme en mi facebook Monik bastida
El yoga utiliza una variedad de técnicas diseñadas con el fin de afianzar la capacidad de la mente para afectar la función y los síntomas corporales. Es un término que agrupa conceptos y prácticas muy amplias y variadas derivadas de filosofías orientales. Utiliza prácticas posturales, técnicas y ejercicios respiratorios, técnicas de meditación encaminados a obtener relajación y bienestar.Link con referencia científica
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La tangoterapia ayuda a mejorar la postura corporal en general, entrena la sincronización, el equilibrio y ejercita la cintura, caderas, piernas, rodillas, pies, tobillos, etc…mejorando la circulación. A través de la danza, se despiertan emociones, se potencia la autoestima, se integra la mente y el cuerpo concentrandose en el presente y esto nos ayuda a trabajar en lo que nos pasa durante la enfermedad.
Libertad Solana es terapeuta ocupacional, bailarina de tango y Máster en Gestión Socio-Cultural. Posee una amplia experiencia en el ámbito de la rehabilitación, especialmente en trastornos neuropsicológicos.
Tras vivir unos años en Canadá y argentina decidió aunar dos de sus grandes pasiones, el Tango y la Terapia Ocupacional ya que en estos países ya existe y se ejerce la Tangoterapia, y tuvo la oportunidad de formarse y ejercerla en diversos centros sanitarios y de rehabilitación.
Actualmente como responsable de la asociación Tangoterapia España, colabora, entre otros, con el Centro Madrileño de Neuropsicología Cognitiva «Másquemente» aplicando este nuevo programa terapéutico, el cual recoge la esencia de la Terapia ocupacional ofreciendo una herramienta de rehabilitación integral en todos los niveles (físico, mental, emocional y social).
Comprende una gran diversidad de técnicas habitualmente relacionadas con la medicina tradicional china y el yoga. Se practica, generalmente, con objetivos orientados a intentar reducir el estrés y mejorar la circulación sanguínea puesto que combina movimiento, meditación y la regulación de la respiración.
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Maestro de escuela, coach de equipos y ejecutivos, profesor de Chi Kung. Tras diez años desarrollando coaching, tanto en consultoría de Recursos Humanos como con particulares, Miguel Angel sigue integrando sus aprendizajes personales y profesionales en todo lo que lleva a cabo. Es alumno de La Escuela Neijing.
Tiene una amplia experiencia en formación y en trabajos de grupos, orientación laboral y dirección en gestión cultural (niños, jovenes y adultos).
Desde hace ocho años organiza y promueve prácticas en la naturaleza de atención plena, con grupos, en espacios donde lleva a cabo Retiros de fines de semana y de varios días de duración. La música, la palabra y el silencio son sus grandes colaboradores en todo lo que hace. Y se encuentra “En el Camino de lo Siempre Posible”.
Combinación de movimientos suaves del cuerpo y relajación muscular, con la respiración y la meditación. Intenta ayudar a reducir la ansiedad, mejorar la flexibilidad y la fuerza muscular del que lo practica.
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A través de la meditación, el mindfulness entrena la concentración de la atención en el momento presente, enfocandose momento a momento a pensamientos, emociones y sensaciones corporales. John Kabat-Zinn desarrolló esta técnica desde la aceptación sin juicio y sin una preocupación excesiva por los problemas ayudando a la mente a estar en calma.
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Mi nombre es Mónica, pero todos me llaman Moni. Soy Diplomada de enfermería, coach motivadora y monitora de zumba.
En 2016 fui diagnosticada de un cáncer de ovario maligno, del cual soy superviviente.
Gracias a esta enfermedad, me di cuenta, que sólo me ocupaba de los demás y que siempre me dejaba para el final.
Mi curación fue mi principal objetivo. Cambié mi alimentación, comencé a meditar, me enfoqué en mi y en hacer cosas que me subían las vibraciones y me mantenían súper feliz. Una de esas cosas era BAILAR.
Después de mi tercera sesión de quimioterapia durante una meditación llego a mí esta frase «Moni, la estrella de tu vida eres tu». Me impactó tanto, que este es mi lema, y mi propósito de vida.
Mi objetivo es que te Motives, que te cuides, que te quieras muchísimo, y que no tengas que llegar a estar enferma como yo, para darte cuenta de que «La estrella de tu vida eres Tú».
Lo comparto con mis chicas, a través del baile y la meditación.
Si estás sano, si estás sana, o eres superviviente, te ayudo a seguir saludable, cuidando tu cuerpo y tu mente.
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