👏Hemos participado en el Congreso Iberoamericano de pacientes oncológicos organizado por GEPAC con tres ponencias: 1. El Dr. Fernández Moya, ginecólogo y director de @Rutinoterapia y @Rutinascancer, podéis seguirle en Instagram como @drfernandezmoya, habló sobre la salud ósea y el impacto del ejercicio físico 2. Yolanda Robledo, experta fisioterapeuta en paciente oncológico y linfedema, nos
Sostenibilidad Emocional. 2ª Edición La vivencia de factores estresantes afecta directamente a nuestra salud y a nuestro mundo interior. Aprender sobre emociones te dará recursos y habilidades para afrontar de forma más positiva situaciones difíciles y mejorar tu bienestar emocional. Segunda edición de la mano de http://www.rutinasduranteelcancer.com y https://rutinoterapia.es 5 sesiones de 2h Días 6 – 13 – 20
Desde Rutinas y Rutinoterapia hemos impulsado la creación del equipo Dragon Boat junto al Club Piragua Madrid en el Parque Juan Carlos I. Es una practica deportiva que nos aporta múltiples beneficios y mejora el bienestar físico, mental y sobre todo social. Las mujeres con cáncer de mama podrán participar en competiciones en la categoría
Hola, A continuación os pasamos recetas de postres sin azúcar refinado extra: Compota de mango y manzana 500 gr. de mango (ya pelado y sin hueso) 600 gr. de manzana (ya pelada y troceada) 1/2 vaso de agua (aproximado) Pelar y trocear la fruta, ponerla en una cacerola con un poco de agua y calentar.
¿Sabias que el 56% de los artículos de un supermercado llevan algún tipo de edulcorante? ¿Sabias que el azúcar crea adicción ? El azúcar blanco tiene un IG de 70 y unas 400 kcal./100 gr. Si tu nueva rutina es dejar el azúcar blanco o refinado, aquí te dejamos un listado de alternativas en caso
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