Aceite de oliva virgen extra
Aguacate
Ajo tradicional y ajo negro fermentado
Algas (wakame, chlorella, espirulina, etc…) en pequeñas cantidades ya que tienen mucha sal.
Aloe Vera (en los batidos y zumos naturales)
Cebolla
Cebolleta
Cereales integrales, arroz integral, arroz rojo salvaje, mijo, quinoa, trigo sarraceno, avena integral
Frutos del bosque: fresas, arándanos, frambuesas, moras
Frutos secos crudos y sin sal, y semillas: nueces, almendras, avellanas, sésamo, pistachos, castañas, piñones y semillas de calabaza, de chía, …
Alcohol
Alimentos ahumados
Alimentos en lata
Alimentos fritos
Alimentos grasos como: manteca de cerdo, margarinas, mantequillas, aceite de girasol y de palma
Alimentos procesados como: bollería, galletas, dulces, patatas fritas, etc.
Azúcares refinados: azúcar blanco o moreno.
Un médico sanitario especializado en el tratamiento de las afecciones relacionadas con el sistema endocrino, compuesto por todas las glándulas del cuerpo, que ejercen un papel vital para el funcionamiento de nuestros procesos y órganos vitales.
El coaching nutricional es un proceso a través del cuál el paciente identifica y vence sus obstáculos, crea el entorno adecuado y adopta la actitud y la determinación necesaria para conseguir el cambio en su alimentación.
El nutricionista es un experto en alimentación, nutrición y dietética, con capacidad para intervenir en la alimentación de una persona.
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