Te damos unos consejos para aprender a elegir los alimentos más saludables cuando tienes que comer fuera de casa: La sensación de saciedad llega a los 20 minutos de comer, por eso te aconsejamos que comas despacio y ensalives bien los alimentos, también así podrás digerirlos mejor Evita las grasas, azúcar y sal, ya que
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