Description

Ponemos en marcha un grupo para practicar la respiración consciente. El día 6 haremos una clase gratuita (6.58h a 7:25h). Los martes 13,20,27 de octubre y 3 de noviembre por solo 15€/al mes.

Min 5 personas y máximo 10.

Los martes.

Para pacientes y familiares.

Aprende una forma de reducir los niveles de estrés y ansiedad

Será imprescindible que tengáis instalado y funcionando la aplicación ZOOM para entrar a la sala.

De 06:58h a 7:25 h de la mañana, para empezar bien el día. Relajación muscular, control emocional, mayor concentración, mejor oxigenación, mayor tranquilidad a la hora de empezar los objetivos o tareas diarias con más claridad mental, mejor circulación, y mejor capacidad pulmonar.