Las sustancias tóxicas en nuestro entorno • Rutinas durante el cáncer

Escrito por Sara Lorenzo Cobos

Sustancias Tóxicas

Según un informe ofrecido por la ONG Greenpeace, extraído de numerosos  estudios, se demuestra que en los hogares europeos hay una media de entre 70 y 120 sustancias tóxicas, entre las que destacan: parabenes, benceno, parafina, lindano, bisfenol A, ftalatos entre otras muchas.  Una gran cantidad de estos químicos son alérgenos, cancerígenos, contaminantes ambientales, neurotóxicas, disruptores endocrinos e irritantes respiratorios.

El Enviromental Working de Nueva York, hizo un estudio a una cantidad de ciudadanos americanos  realizándoles un análisis de sangre para comprobar cuanta cantidad de tóxicos existían en su organismo. El resultado fue que de las 210 sustancias químicas toxicas que buscaban, encontraron una media de 91 por persona.

Nicolás Olea, catedrático de la Universidad de Medicina de Granada, lleva años estudiando las consecuencias tóxicas de estas sustancias en el organismo de las personas y de cómo se transmiten de generación en generación por la placenta y la leche materna.

Todo este cóctel de sustancias, algunas cancerígenas, pueden ayudar a generar varios tipos de enfermedades como alergias, dermatitis, psoriasis, o toxicidad general del organismo.

Tenemos que tomar conciencia de que muchos de los productos que utilizamos en el hogar y en cosmética  son altamente tóxicos (lejía, amoniaco, desinfectantes, limpiacristales, detergentes, insecticidas, ambientadores, pasta de dientes, desodorantes, etc.). Una alternativa a los productos químicos son los aceites esenciales orgánicos hechos con ingredientes  100% naturales, el vinagre y el bicarbonato o consumir productos de venta en supermercados ecológicos libres de sustancias toxicas.

Decálogo para covertir tú casa en un hogar saludable:

1. Sustituir los tupper de plástico por cristal. Evitar artículos hechos de policarbonato o cloruro de polivinilo.
2. Evitar disruptores endocrinos o materiales de plástico que puedan liberar BPA, ftalatos, perclorato, retardante del fuego, plomo, mercurio, arsénico, PFC, pesticidas y esteres de glicol.
3. Utilizar botellas de agua de cristal frente al plástico.
4. Reducir el consumo de alimentos enlatados, ya que el interior de las latas tienen una capa plástica normalmente, compuesta de resinas epoxi, que liberan bisfenol A.
5. Evitar el microondas. Se pierden muchas vitaminas al cocinar con él y si además cocinamos con plástico se genera Bisfenol A que es un potente agente procáncer.
6. Utilizar filtro de agua para evitar un ph ácido y el cloro.
7. Utensilios para cocinar. Debemos desechar el teflón, así como el aluminio y dar paso a materiales de cocina libres de PFOA. (sartenes de hierro, titanio, acero inoxidable…).
8. Sustituir productos de limpieza, insecticidas y ambientadores por productos cuyos componentes sean biodegradables y ecológicos.
9. En cosmética e higiene personal utilizar productos con ingredientes vegetales. Evitar parabenos, colorantes, aceites minerales y derivados del petróleo.
10. Sustituir teléfonos inalámbricos por fijos. Y antes de irte a dormir: reduce el uso de la tecnología, desenchufa todos los aparatos eléctricos para dormir, apaga el wifi y también el móvil o déjalo en otra habitación.

Recientemente, España se suma a una ley aprobada por otros países europeos, que prohíbe los utensilios de plásticos de un solo uso. La medida incluye artículos como vasos, cubiertos, platos y bombillas, y será aplicada a partir del 1 de enero de 2020 en nuestro país. Sería estupendo, que éste fuera el primer paso de los muchos que faltan para una toma de conciencia del cual es merecedor nuestro planeta y todos los seres que lo habitan.

“Tarde o temprano tendremos que reconocer que la tierra tiene también el derecho de vivir sin contaminación. Lo que el ser humano debe saber es que no pueden vivir sin la madre tierra, pero la tierra puede vivir sin humanos” (Evo Morales)

Referencias

Guía para comprar sin tóxicos. Informe realizado por Greenpeace.

http://www.emol.com/noticias/Tendencias/2018/04/12/902268/Espana-aprueba-ley-que-prohibe-utensilios-plasticos-de-un-solo-uso.html

https://www.hogarsintoxicos.org/es/riesgos/cancer

https://ecocosas.com/ecologia-hogarena/6-cosas-que-todos-tenemos-en-casa-y-pueden-causar-cancer/

http://www.lavanguardia.com/natural/20160416/401139750875/hogar-foco-toxicos-cotidianos.html

https://www.elmundo.es/blogs/elmundo/latrinchera/2013/10/14/como-prevenir-la-toxicidad-en-el-hogar.html

http://alimentoyconciencia.com/como-nos-intoxican-los-productos-de-cosmetica-y-limpieza-del-hogar/