La ciencia ha demostrado que, aunque existan muchos tipos de cáncer, comparten una serie de mecanismos biológicos comunes, conocidos como las «señas de identidad del cáncer» (Hallmarks of Cancer).
Comprender estos mecanismos ha permitido desarrollar tratamientos mucho más precisos y personalizados.
La visión de paciente experto, aquí gana valor: puesto que con la epigenética el paciente también puede desempeñar un papel activo.
Cada vez existe más evidencia de que unos hábitos saludables pueden crear un entorno más favorable para el organismo:
🥗 Alimentación equilibrada y antiinflamatoria.
🏋️ Ejercicio físico de fuerza adaptado.
😴 Descanso reparador con hábitos de higiene de sueño para mejor calidad y cantidad.
🧘 Gestión del estrés.
📚 Más información para participar en las decisiones junto al equipo médico.
En Rutinoterapia creemos precisamente en eso: acompañar a las personas para que recuperen pequeñas rutinas que, día a día, les devuelvan la sensación de control sobre su vida.
Porque el conocimiento reduce el miedo, las rutinas generan confianza y la comunidad multiplica la fuerza.
El artículo actualizado «Hallmarks of Cancer: The Next Generation» fue uno de los artículos más citados de toda la investigación biomédica y definió por primera vez las 6 señas de identidad del cáncer:
- crecimiento autónomo;
- resistencia a las señales que frenan el crecimiento;
- evasión de la apoptosis;
- inmortalidad celular;
- angiogénesis;
- invasión y metástasis.
En la actualización se habla de:
- evasión del sistema inmune;
- reprogramación metabólica;
- inflamación promotora del tumor.
Y describieron dos características facilitadoras:
- inestabilidad genómica;
- mutación.
Este artículo impulsó el desarrollo de muchas terapias dirigidas e inmunoterapias actuales.
💙 ¿Qué hábito saludable ha marcado un antes y un después en tu vida o en la de alguien cercano?
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